Аквааэробика для участников группы «Активное долголетие»

23 марта 2025 года инструктор по физической культуре МАУ ДО ООЦ «Олимпийский» Вергун Ю.В. провела в плавательном бассейне для участников группы здоровья «Активное долголетие» занятие по аквааэробике.

Противопоказаний к аквааэробике практически нет. Такая физкультура поможет укрепить мышцы без излишней нагрузки на суставы, улучшить работу сердца, повысить выносливость.

Элементы аквааэробики очень понравились «рыбкам» из «Активного долголетия». Ведь правильно организованные занятия по аквааэробике принесут только пользу, укрепление здоровья и положительные эмоции от общения!